Як перажыць восеньскую хандру?
Як змагацца з восеньскай маркотай?

Замкнуцца дома, завесіць вокны і пастарацца максімальна адмовіцца ад восеньскай рэчаіснасці? Няма! 
Лячыць восеньскі сплін алкаголем? Няма!
Заўважана, што пры дэпрэсіі алкаголь толькі пагаршае становішча. Таму няма і яшчэ раз не! Амерыканцы ў падобных выпадках бягуць да сямейнага псіхааналітыка, кладуцца на зручную кушэтку і праліваюць усе свае смутку і гароце.
А нам для пачатку трэба хоць бы зразумець і
прыняць, што ў свет прыйшла восень,
-і настрой, магчыма, стала сумным, і думкі сталі сумнымі, і часцей
адчуваецца стомленасць, а часам раздражненне ... Значыць трэба прыняць меры - і

дапамагчы сабе перажыць гэтыя непагодлівыя дні.